Le Klay, club de sport haut de gamme à Paris, propose un nouveau concept d’entrainement en exclusivité : Le Cardio Performance.
Ce cours est conçu pour booster/augmenter les capacités cardio-vasculaires et respiratoires et agir de manière radicale sur le métabolisme. Chaque session est une expérience immersive et ultra-dynamique où l’endurance, la puissance cardiovasculaire, la vitesse et l’explosivité se mêlent sur un entrainement de 45 Min. Ce cours totalement addictif emmène les participants au-delà de leurs limites : tous ensemble par groupe de 4 à 10 personnes, pour donner le meilleur de soi-même sur une playlist puissante, équipé d’un casque sans fil, et entrainé par des coachs experts.
Ce cours est un incontournable pour tous ceux qui aspirent à se préparer à une course ou un challenge sportif, mais aussi à ceux qui, tout simplement, souhaitent améliorer leur cardio, brûler des calories, sculpter leur corps et se sentir mieux.
LES FONDAMENTAUX D’UN COURS DE CARDIO PERFORMANCE
Dans un cours de Cardio Performance, après un bon échauffement, on travaille sur une méthode d’entraînement par intervalles. Dans cette approche, on alterne des phases d’effort intense et de récupération active, pour favoriser le renforcement cardio-vasculaire et la combustion calorique. Quel que soit le niveau, le coach adapte l’intensité de l’effort de chacun pour être dans sa zone de travail optimale.
Ce cours est à retrouver en exclusivité au Klay avec, à minima, un cours de 45’ par jour au planning. Tous les lundis à 13h, les mardis à 7h, les mercredis à 8h, les jeudis à 8h et 18h15, les vendredis à 12h15, les samedis à 11h45 et les dimanches à 12h15, 14h15 et 17h30 au 3e étage du club dans l’espace cardio.
À PROPOS DU KLAY
Porté par son allure industrielle et un ADN autour des valeurs fondatrices de la boxe et de la danse, le Klay est historiquement le club du groupe le plus associé à la performance et au dépassement de soi, avec des disciplines athlétiques et explosives. Une tonalité qui se déploie dans les lignes du bâtiment, dessinées en 2008 par Cyril Durand Behar avant que Rodaa Studio et Rodolphe Albert reprennent le flambeau lors de la rénovation de l’été 2023. Plus qu’une salle de sport, Klay est un véritable refuge de 2000m2, où la performance physique rencontre le bien-être. Avec des installations haut de gamme, des coachs expérimentés, une atmosphère communautaire unique, et plus de 150 heures de cours par semaine, Klay offre une expérience immersive, alliant entraînement de pointe, détente et convivialité.
Comme dans un hôtel, on retrouve au sein du Klay, un bar, le restaurant festif Tekés à la cuisine gourmande et végétarienne réalisée par le chef Assaf Granit, un spa, un barbier, ou encore une piscine…
En tant que créateurs de lieux et d’expériences d’exception autour du bien-être, du sport et de l’hospitalité, les clubs Klay, Blanche, Ken Club et les CMG portent une passion à sans cesse repousser les limites. Dans la performance, avec une programmation sportive avant-gardiste et des coachs emblématiques. Dans l’esthétisme, avec des prouesses architecturales imaginées main dans la main avec des designers à l’envergure internationale. Et dans l’innovation, pour placer la santé et le mieux vieillir au coeur de nos préoccupations, faisant ainsi du « LIVE WELL » un véritable art de vie.
Je vous invite à revenir vers moi pour toute demande de visuels ou d’information complémentaire.
Bien cordialement,
Ariane Villerouge Bureau de Presse Pascale Venot 6 rue Paul Baudry – 75008 Paris
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